Цус төлжүүлж, цусан хангамж сайжруулна. Элсэн чихэр орлуулж хэрэглэх нь илүү органик хэрэглээ болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Цайны нэг аяга халуун усанд нэг амны халбага бурам хийн халуун бүлээнээр нь өглөө 9-11 цагийн хооронд ууна.