Зөв аарц нь бүх насныханд зориулагдсан дархлааг дэмжих, ясны сийрэгжилтээс сэргийлэх ач холбогдолтой эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн юм. Аарц нь сүүний уураг, амин хүчил, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Ялангуяа кальци сүүний хүчилтэй холбогдсон "лактаткальци" хэлбэртэй сүүний сахар-лактоз нь гэдэсний микрофлорыг дэмжигч лактулоз хэлбэрт оршино.